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2024.02.16 Chanoma

「プレクシャ・メディテーション」を3月よりChanomaで開講します！

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Chanomaで、本場インドの瞑想法を体験してみませんか？

インドのジャイナ教の方々が実践されいる瞑想法「プレクシャ・メディテーション」🧘🧘‍♀️

この瞑想法を日本に紹介する団体「日本プレクシャ・ディヤーナ協会」の会長を務める坂本知忠先生が、プレクシャ・メディテーションの指導士養成講座を、3月よりChanomaで開講します！

指導士養成といっても、初心者も、そして単発での受講も可能ですので、ご興味ある方はお気軽にご参加ください🤲

ぜひ指導士を目指したい！という方は、こちらのページをチェック→ https://jp.preksha.com/teacher-training-course/

自分自身の内面に意識を集中することによって、ストレスや不安定な精神状態から解消され、心身が健やかに維持される、プレクシャ・メディテーション🧘🧘‍♀️

以下、講座へのお申込み先等をご確認頂き、この機会にぜひご参加ご参加ください🧘🧘‍♀️

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【開催期間】2023年3月21日～6月20日
＊木曜開催。 19時-20時半終了。

【プログラム】 
第1回　3月21日　講義：ジャイナ教哲学　実習：４ステップ瞑想の復習 
第2回　3月28日　シャリーラ・プレクシャ上級①　講義と実習 
第3回　4月4日　シャリーラ・プレクシャ上級②　講義と実習 
第4回　4月11日　チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ①　講義と実習 
第5回　4月18日　チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ②　講義と実習 
第6回　4月25日　レーシャ・ディヤーナ①　講義と実習 
第7回　5月9日　レーシャ・ディヤーナ②　講義と実習 
第8回　5月16日　アヌ・プレクシャ　沈思黙考　講義と実習 
第9回　5月23日　アヌ・プレクシャ　自己暗示　講義と実習 
第10回　6月6日　特別瞑想　マントラ・メディテーション＆地・火・風・水・空の瞑想 
第11回　6月13日　 6種瞑想連続実習①　1.5時間瞑想 
第12回　6月20日　内容未定

【受講料】2000円（各回）
＊当日「現金」でお支払いください

【会場】Chanomaニシイケバレイ
＊豊島区西池袋5-12-3

【講師】坂本知忠（指導ランク：教師）
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長
水晶瞑想両方研究所主宰
ヨガ瞑想指導歴35年以上
プレクシャ・メディテーション研修のため渡印13回
2015年プレクシャ・アウオード受賞
著書：「白神山地」「虹のクリスタル・ワーク」「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」「自分で自分の医者になる」他

【お申込先】japan@preksha.com

＊氏名、参加目的（1，2行）、をメール本文にお書き添えください。

＊メール「件名」は下記例のようにお願いいたします。
例）第1回　3月21日　講義：ジャイナ教哲学　実習：４ステップ瞑想の復習