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2024.02.16        Chanoma
「プレクシャ・メディテーション」を3月よりChanomaで開講します!
Chanomaで、本場インドの瞑想法を体験してみませんか?

インドのジャイナ教の方々が実践されいる瞑想法「プレクシャ・メディテーション」🧘🧘‍♀️

この瞑想法を日本に紹介する団体「日本プレクシャ・ディヤーナ協会」の会長を務める坂本知忠先生が、プレクシャ・メディテーションの指導士養成講座を、3月よりChanomaで開講します!

指導士養成といっても、初心者も、そして単発での受講も可能ですので、ご興味ある方はお気軽にご参加ください🤲

ぜひ指導士を目指したい!という方は、こちらのページをチェック→ https://jp.preksha.com/teacher-training-course/

自分自身の内面に意識を集中することによって、ストレスや不安定な精神状態から解消され、心身が健やかに維持される、プレクシャ・メディテーション🧘🧘‍♀️

以下、講座へのお申込み先等をご確認頂き、この機会にぜひご参加ご参加ください🧘🧘‍♀️



【開催期間】2023年3月21日~6月20日
*木曜開催。 19時-20時半終了。

【プログラム】

第1回 3月21日 講義:ジャイナ教哲学 実習:4ステップ瞑想の復習

第2回 3月28日 シャリーラ・プレクシャ上級① 講義と実習

第3回 4月4日 シャリーラ・プレクシャ上級② 講義と実習

第4回 4月11日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ① 講義と実習

第5回 4月18日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ② 講義と実習

第6回 4月25日 レーシャ・ディヤーナ① 講義と実習

第7回 5月9日 レーシャ・ディヤーナ② 講義と実習

第8回 5月16日 アヌ・プレクシャ 沈思黙考 講義と実習

第9回 5月23日 アヌ・プレクシャ 自己暗示 講義と実習

第10回 6月6日 特別瞑想 マントラ・メディテーション&地・火・風・水・空の瞑想

第11回 6月13日  6種瞑想連続実習① 1.5時間瞑想

第12回 6月20日 内容未定

【受講料】2000円(各回)
*当日「現金」でお支払いください

【会場】Chanomaニシイケバレイ
*豊島区西池袋5-12-3

【講師】坂本知忠 (指導ランク:教師)
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長
水晶瞑想両方研究所主宰
ヨガ瞑想指導歴35年以上
プレクシャ・メディテーション研修のため渡印13回
2015年プレクシャ・アウオード受賞
著書:「白神山地」「虹のクリスタル・ワーク」「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」「自分で自分の医者になる」他

【お申込先】japan@preksha.com

*氏名、参加目的(1,2行)、をメール本文にお書き添えください。

*メール「件名」は下記例のようにお願いいたします。
例)第1回 3月21日 講義:ジャイナ教哲学 実習:4ステップ瞑想の復習
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