ニュース

2024.08.16 Chanoma

🧘古民家ヨガ🧘 9/8（日）に、「Energy Flow Yoga 古民家朝ヨガと朝ごはん」が開催されます！

455840373_18032775557126956_6988911169240602696_n

@comincayoga さんが開催している大人気の古民家ヨガ🧘

朝時間に畳の上で自身の身体と向き合い、スッキリと元気に１日をスタートさせることができます！

そして、身体を動かした後には朝ご飯タイム。
次回の朝ご飯は、Atticシェアキッチンで毎週火曜日にパン屋さんをオープンされている「a tiny step☆」さん。

ご興味のある方はアカウントをチェックしてお早めにお申し込みください。
※現時点では、募集が残り数枠となっておりますが、すぐに満席となる場合もございます。

Reposted from @comincayoga ←お申し込み・お問い合わせはこちらから。

🪴2024.9.8(日)🍞

@htmyy × @kana_atinystep
朝ヨガ朝ごはん

9月も朝ヨガあります！！！
いつもの @htmyy のヨガクラスに
以前もサンドイッチをご用意してくれた @kana_atinystep の朝ごはん企画🧘（朝ごはんの内容は、当日までのお楽しみ❣️）

9月もよろしくお願いいたします☺️

𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 詳細 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

Energy Flow Yoga
古民家朝ヨガと朝ごはん

【日時】
9/8(日)7:15-9:00

【スケジュール】
7:15-7:30 受付
7:30-ヨガクラス
8:30-朝ごはん a tiny step⭐︎
8:50 解散

【クラス内容】
東京都心にある自然豊かな古民家にてエネルギーあふれる1日を始めませんか？
前半の朝ヨガでは、身体の使い方からご説明するので初心者の方も大歓迎です。参加者により日英バイリンガルにてクラスを行います。
運動不足を解消したい方、体力をつけたい方、スポーツのパフォーマンスを向上したい方におすすめです。
早起きしてたっぷり動いた後は、パンをメインにした朝ごはんをご提供します。(内容は当日のお楽しみ/ベジタリアン対応)

【定員】
11名（先着順）

【料金】
4,500円（現金）

【持ち物】
マット/タオル/動きやすい服装(脱ぎ着できる服装がおすすめ)/お水

【ヨガ担当】
Hitomi
@htmmy
全米ヨガアライアンス認定講師
運動経験0、柔軟性なしの状態からヨガを開始。その後、サーフィンや登山を始めたことでヨガのプラスの効果を再発見し、日常生活やスポーツに効果的なヨガをお教えしています。

【朝ごはん担当】
a tiny step ⭐︎
@kana_atinystep

毎週火曜日シェアキッチンAtticにて毎日食べても飽きないシンプルなパンを販売しております。
材料を厳選しヨガの後も安心して食べていただけるようにご用意します。

【ご予約方法】
@comincayoga へメッセージをお願いします。
また、アレルギーの心配がある場合はご予約時にお知らせください。

【キャンセルポリシー】
前日12:00まで・・・無料
それ以降・・・・・・1,100円