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2025.02.05
Chanoma
🧘古民家ヨガ🧘 3/16（日）に、「古民家朝ヨガと朝ごはん」が開催されます！
@comincayoga さんが開催している大人気の古民家ヨガ🧘
朝時間に畳の上で自身の身体と向き合い、スッキリと元気に１日をスタートさせることができます！
そして、身体を動かした後には朝ご飯タイム。
3/16開催の朝ご飯を提供されるのは、Atticシェアキッチンで毎週木曜日に養生ランチや料理教室を開催されている「mitofuji」さん。
ご興味のある方は下記詳細・予約方法をチェックして、ぜひお早めにお申し込みください🧘
場所:Chanoma
東京都豊島区西池袋5-12-3
Reposted from @comincayoga
🏄🏽♀️2025.3.16(日)🌎
@htmyy × @mitofuji
恒例の朝ヨガ朝ごはん！
春分に近い3/16。なんだかんだ暖かい冬の日が続いているので、もしかしたらサクランボの花が咲いているかも・・・🍒🌸
ヨガはいつもの @htmyy さん
朝ごはんは2回目の登場 @mitofuji さん です🤝
朝から心身共に、内側から整えませんか？
𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 詳細 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
Energy Flow Yoga
古民家朝ヨガと朝ごはん
【日時】
3/16(日)7:15-9:00
【スケジュール】
7:15-7:30 受付
7:30-8:30ヨガクラス
8:30-9:00朝ごはん (担当: mitofuji)
9:00 解散
【クラス内容】
東京都心にある自然豊かな古民家にてエネルギーあふれる1日を始めませんか？
前半の朝ヨガでは、身体の使い方からご説明するので初心者の方も大歓迎です。参加者により日英バイリンガルにてクラスを行います。
運動不足を解消したい方、体力をつけたい方、スポーツのパフォーマンスを向上したい方におすすめです。
早起きしてたっぷり動いた後は、mitofujiによる重ね煮を応用したヘルシーな朝ごはんをご提供します。(内容は当日のお楽しみ/ベジタリアン対応。)
【定員】
11名（先着順）
【料金】
4,500円（朝ごはん代込み、現金のみ）
お手数ですがお釣りのないようご協力お願いいたします。
【持ち物】
マット/タオル/動きやすい服装(脱ぎ着できる服装がおすすめ)/お水
【ヨガ担当】
Hitomi
@htmmy
全米ヨガアライアンス認定講師
運動経験0、柔軟性なしの状態からヨガを開始。その後、サーフィンや登山を始めたことでヨガのプラスの効果を再発見し、日常生活やスポーツに効果的なヨガをお教えしています。
【朝ごはん担当】
mitofuji/ 塩崎千織
@mitofuji
2004 年長女を出産、離乳食作りをきっかけに重ね煮料理に出会う。
白砂糖や化学調味料にたよらなくても食材の美味しさを引き出し、からだの陰陽のバランスが取れる重ね煮料理の魅力のとりことなり、2016 年重ね煮料理教室を開くまでに至る。これまでの生徒数はのべ 2,000 人以上。
2022 年まで関西在住芦屋、夙川、神戸を中心に活動、現在は都内西池袋、西荻窪で活動している。
モットーは「人が自然に寄り添い、人と自然が調和するライフスタイルを」
【キャンセルポリシー】
前日3/15の正午までは無料
それ以降のキャンセルは1,000円
【ご予約方法】
@comincayoga または@htmyyまでメッセージをお願いします。
アレルギーが心配な方はお問い合わせください。
朝時間に畳の上で自身の身体と向き合い、スッキリと元気に１日をスタートさせることができます！
そして、身体を動かした後には朝ご飯タイム。
3/16開催の朝ご飯を提供されるのは、Atticシェアキッチンで毎週木曜日に養生ランチや料理教室を開催されている「mitofuji」さん。
ご興味のある方は下記詳細・予約方法をチェックして、ぜひお早めにお申し込みください🧘
場所:Chanoma
東京都豊島区西池袋5-12-3
Reposted from @comincayoga
🏄🏽♀️2025.3.16(日)🌎
@htmyy × @mitofuji
恒例の朝ヨガ朝ごはん！
春分に近い3/16。なんだかんだ暖かい冬の日が続いているので、もしかしたらサクランボの花が咲いているかも・・・🍒🌸
ヨガはいつもの @htmyy さん
朝ごはんは2回目の登場 @mitofuji さん です🤝
朝から心身共に、内側から整えませんか？
𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 詳細 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
Energy Flow Yoga
古民家朝ヨガと朝ごはん
【日時】
3/16(日)7:15-9:00
【スケジュール】
7:15-7:30 受付
7:30-8:30ヨガクラス
8:30-9:00朝ごはん (担当: mitofuji)
9:00 解散
【クラス内容】
東京都心にある自然豊かな古民家にてエネルギーあふれる1日を始めませんか？
前半の朝ヨガでは、身体の使い方からご説明するので初心者の方も大歓迎です。参加者により日英バイリンガルにてクラスを行います。
運動不足を解消したい方、体力をつけたい方、スポーツのパフォーマンスを向上したい方におすすめです。
早起きしてたっぷり動いた後は、mitofujiによる重ね煮を応用したヘルシーな朝ごはんをご提供します。(内容は当日のお楽しみ/ベジタリアン対応。)
【定員】
11名（先着順）
【料金】
4,500円（朝ごはん代込み、現金のみ）
お手数ですがお釣りのないようご協力お願いいたします。
【持ち物】
マット/タオル/動きやすい服装(脱ぎ着できる服装がおすすめ)/お水
【ヨガ担当】
Hitomi
@htmmy
全米ヨガアライアンス認定講師
運動経験0、柔軟性なしの状態からヨガを開始。その後、サーフィンや登山を始めたことでヨガのプラスの効果を再発見し、日常生活やスポーツに効果的なヨガをお教えしています。
【朝ごはん担当】
mitofuji/ 塩崎千織
@mitofuji
2004 年長女を出産、離乳食作りをきっかけに重ね煮料理に出会う。
白砂糖や化学調味料にたよらなくても食材の美味しさを引き出し、からだの陰陽のバランスが取れる重ね煮料理の魅力のとりことなり、2016 年重ね煮料理教室を開くまでに至る。これまでの生徒数はのべ 2,000 人以上。
2022 年まで関西在住芦屋、夙川、神戸を中心に活動、現在は都内西池袋、西荻窪で活動している。
モットーは「人が自然に寄り添い、人と自然が調和するライフスタイルを」
【キャンセルポリシー】
前日3/15の正午までは無料
それ以降のキャンセルは1,000円
【ご予約方法】
@comincayoga または@htmyyまでメッセージをお願いします。
アレルギーが心配な方はお問い合わせください。
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