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2024.01.09 Chanoma

1/10（水）開催！クンダリニーヨーガ・サットナム

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毎月第2水曜日にChanoma(チャノマ)で開講しています、バニ・アナンドさんが講師を務める「クンダリニーヨーガ・サットナム」（@tomoko_bani ）🧘‍♀️🧘

今年の初クラスは明日、1月10日(水)19時に開講します！

以下、バニ先生よりメッセージです🤲

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年末の大掃除や正月の帰省は、いつもと違うペースに心や体もペースも乱れがちかなと思います。

お正月の食べ過ぎによる胃の疲れとか、親戚と顔を合わせての気疲れとか、ありませんか？

自分にとって快適な体の状態、心の状態ってどんな感じでしょうか？

自分の中心が安定しているって、どんな感じでしょうか？

乱れた時程、中心を探る良いチャンスです。

クンダリニーヨーガの良いところって、心と体と魂の調和を、呼吸法やマントラを使って素早く整えるところです。

心のことばかりで、体のことが疎かになっていませんか？
体を鍛えてばかりで、心を置き去りにしていませんか？

1月10日のニシイケバレイのクラスでは、免疫力強化や循環を促すエクササイズに加え、新年らしい1年の健康や繁栄を願う瞑想をやりたいなと思っています。

あなたの願いが魂に直結しているなら、きっとパワフルに1年を進んでいけると思います。

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詳細は以下の通りとなっておりますので、ぜひ奮ってご参加ください！

日時：1月10日（水）
場所：Chanoma @chanoma11
料金：お一人様1回3000円
申し込み：banianand.tm@gmail.com

以下のウェブサイトからも詳細をご確認頂けます🧘‍♀️🧘

＊クンダリニーヨーガ・サットナム
https://kundaliniyoga-tokyo.amebaownd.com/

＊池袋クラス
https://kundaliniyoga-tokyo.amebaownd.com/posts/45079993

よろしくお願いします🙏